Mises à jour

Découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales

28 juin 2020 – 28 juin 2020

Apprendre à reconnaître les plantes sauvages et découvrir leurs utilisations traditionnelles en cuisine, pour se soigner... Découvrez la cueillette sauvage à Maisons Laffitte (Yvelines), aux portes de Paris accessible en RER depuis paris.

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e-Balade botanique plantes sauvages

11 avr. 2020 – 11 avr. 2020

Mettez vous au vert pendant le confinement!
e-balade botanique en direct :
Profitez de mon expérience de Guide Nature auprès de groupes sur le terrain... exceptionnellement en direct depuis mon jardin !
-2 à 3 plantes, 30 minutes de balade virtuelle en live
-“Mauvaises herbes” sélectionnées, comm...

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Découvrez les plantes sauvages avec une e-balade botanique

11 avr. 2020 – 11 avr. 2020

Mettez vous au vert pendant le confinement!
e-balade botanique en direct :
Profitez de mon expérience de Guide Nature auprès de groupes sur le terrain... exceptionnellement en direct depuis mon jardin !
-2 à 3 plantes, 30 minutes de balade virtuelle en live
-“Mauvaises herbes” sélectionnées, co...

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Des courses moins chères et meilleures pour la santé?

29 mars 2020 – 29 mars 2020

Faire des économies et manger plus sainement ... Ou comment s’alimenter plus sainement dans la “vraie vie” ? Toutes les clés pour vous y retrouver dans la jungle du supermarché… Sans y passer des heures !

Durant cet atelier conférence, je vous explique tout ce qu'il faut savoir pour comprendre f...

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Goûter/snacking enfants & ados - Nutrition et recettes

27 mars 2020 – 27 mars 2020

Conférence en petit groupe autour du goûter des enfants et adolescents :

Comment varier les goûters en répondant aux contraintes de chacun (le temps, l'argent, les goûts, la santé...) ?
Que proposer pour les faims "hors repas" ?​
​​
Au programme
- Notions de base sur l'alimentation
- Besoins des...

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Comment maigrir, conseils d'une nutritionniste anti-régime

19 mars 2020 – 19 mars 2020

Perdre du poids... Pourquoi ? Comment ?
Océane Weil, coach nutrition (diététicienne-nutritionniste diplômée) résolument anti-régime, vous livre les explications scientifiques (pourquoi les régimes ne fonctionnent pas) et surtout, elle vous partage ses astuces pratiques qui fonctionnent pour vous ...

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Améliorer mon sommeil : sophrologie, nutrition, plantes

14 mars 2020 – 14 mars 2020

Améliorer mon sommeil grâce à la sophrologie, la nutrition et les plantes

Au lendemain de la journée nationale du sommeil, nous vous proposons un stage complet autour de l’amélioration du sommeil : mieux comprendre l’architecture du sommeil, les différents types d’insomnie, les liens entre les é...

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Conférence Aromathérapie huiles essentielles d'Hiver

10 mars 2020 – 10 mars 2020

Conférence accueillie par le restaurant salon de thé Graine de Gourmandise, 68 rue de Paris à Maisons Laffitte (400m de la gare)
Mardi 10 mars 20h :
Dernière conférence aromathérapie hiver
Vous souhaitez découvrir ou redécouvrir l'aromathérapie en toute sécurité, et repartir avec des conseils con...

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Témoignages

il y a 6 jours
Excellent moment passé en compagnie d'Océane lors d'une balade botanique le 28 juin dernier : c'est une expérience très enrichissante que je recommande à tous les amoureux de la nature
- christine c
il y a 2 mois
Merci Océane pour la e-balade botanique ! J'ai beaucoup apprécié cette balade virtualo/réelle dans ton jardin en période de confinement en appartement ;-) Les explications étaient abordables et claires. Et ça donne encore plus envie de se balader dans la nature et de connaître et apprécier ce qu'on y voit !
- Agathe V
il y a 2 mois
J'ai participé à une balade botanique version virtuelle en ces temps de confinement. Ce fût très instructif. Je recommande ces e-balades pour s'échapper et refaire le lien avec la nature
- Sandra G

Qui suis-je ?

Nature, Science et Conscience
Coaching nutritionnel par une professionnelle de santé (diététicienne-nutritionniste) anti-régime, à domicile sur Maisons Laffitte et environs ou à distance.
Coaching en français ou en anglais
Connaissance des plantes (balades botaniques, inventaire jardins), prévention santé au naturel

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